Entreprises
Développer le bien-être de vos collaborateurs au travail
Vous êtes RH, responsable CSE et vos objectifs principaux sont d’améliorer les performances de l’entreprise, de prévenir les risques psycho-sociaux et d’accroître le bien-être de vos collaborateurs.
Vous recherchez une nouvelle approche ?
En tant qu’intervenante bien-être en entreprise et sophrologue certifiée, je vous accompagne pour atteindre ces objectifs.
Après 10 années passées dans de grands groupes financiers au contact des réseaux commerciaux, je partage aujourd’hui mon expertise pour donner les moyens à chacun de reprendre le pouvoir sur ses émotions, retrouver de l’énergie et se sentir apaisé dans son quotidien.
Ma méthode
Je propose aux entreprises des ateliers bien-être sur-mesure à destination des collaborateurs :
- un partage de savoirs pratiques
- un format interactif
- des exemples concrets au travail
- des exercices de sophrologie facilement applicables au bureau
En pratique
Je propose différents types d’intervention :
- Des ateliers collectifs ponctuels ou réguliers : apprendre à gérer les émotions, le stress, concilier la vie personnelle/professionnelle, favoriser l’harmonie avec soi-même et donc avec les autres
- Des accompagnements Individuels : pour répondre aux besoins spécifiques des collaborateurs
Des accompagnements possibles en visio ou en présentiel.
Mes domaines d’intervention auprès de vos collaborateurs
- Gérer le stress
- Développer la créativité
- Augmenter la concentration
- Favoriser l’adaptabilité
- Accroître la confiance
Zoom sur mon expertise
Rééquilibrer la vie professionnelle et personnelle pour un bien-être optimal des collaborateurs
Augmentation de l’absentéisme et des arrêts de travail, fatigue chronique, baisse de la motivation, difficulté de concentration, désinvestissement progressif, burn-out…
L’équilibre entre vie professionnelle et personnelle est essentiel pour la santé mentale et le bien-être des collaborateurs. Trop souvent, les situations vécues au travail empiètent sur la vie personnelle, entraînant stress, épuisement, et désengagement. Ces facteurs peuvent sérieusement affecter la performance au travail et la satisfaction personnelle, avec des répercussions importantes sur l’entreprise
Bâtir une démarche de prévention n’est pas une perte de temps et d’argent pour l’entreprise mais un réel investissement pour développer un business pérenne et accroitre la satisfaction de ses collaborateurs
J’accompagne les entreprises dans leur démarche proactive pour rééquilibrer vie professionnelle et personnelle via des ateliers thématiques sur-mesure destinés aux collaborateurs. Mon approche repose sur le partage de savoirs concrets alliés à l’expérimentation de techniques de sophrologie facilement praticables au quotidien.
Quelques exemples :
- Apprendre à gérer le stress,
- Concilier vie personnelle/professionnelle,
- Favoriser l’harmonie avec soi-même et donc avec les autres
- Cultiver le bien-être au travail
Une démarche qui contribue à une ambiance de travail quotidienne sereine et apaisée pour plus de motivation et d’implication.
Je propose également des accompagnements individuels pour les salariés qui souhaitent bénéficier d’un suivi personnalisé. Ces sessions permettent de travailler sur des problématiques spécifiques, de développer des techniques de gestion des émotions, et de retrouver un équilibre durable.
Un salarié heureux est un salarié productif, motivé et impliqué !
Laissez-moi vos coordonnées
Je reviendrai vers vous dans les meilleurs délais.